Спасибо!
Я свяжусь в Вами по указанным контактам
Програма підходить для тебе, якщо:
1. У тебе є труднощі з розумінням свого тіла і немає енергії
2. Ти не цінуєш себе та обираєш нездорові стосунки
3. Тебе сложно развивать свое дело и реализовать себя
Если ты узнала себя в предыдущих словах - поздравляю - ты там, где нужно!
Программа "Формула счастливой жизни"- это возможность построить жизнь твоей мечты!
Лана Хилюк
Благодаря программе "Формула счастливой жизни" ты:
Увидишь, что жизнь - это интересно, легко, драйвово
В жизни все возможно, наш мир полон возможностей. Опираясь на это, ты сможешь сделать жизнь твоей мечты, поймешь, что ты хочешь и как ты можешь это реализовать.
Почувствуешь, что можно жить с легкостью
Я помогаю создать особенное состояние, когда можно творить свою жизнь. Ты почувствуешь себя расслабленной и при этом уверенной, особенной, достойной.
Узнаешь, где находится главный источник твоей энергии
Забота о теле и изменения в образе жизни помогут тебе лучше себя чувствовать. У тебя будет достаточно сил, чтобы делать то, что для тебя важно.
Увидишь новые возможности
Поймешь, куда двигаться дальше и что подходит именно тебе. Научишься видеть выход из любого тупика, ведь я помогу тебе увидеть разные варианты. Ты сможешь выбрать лучший для себя.
Повысишь свой уровень жизни
Ведь будет желание развиваться, тело будет здоровее, ты будешь чувствовать больше сил, больше интереса к другим. И будешь привлекать к себе людей, которые подходят тебе. Вся твоя жизнь медленно и плавно пойдет вверх. Каждый день будет новый, особенный.
Перестанешь сравнивать себя с другими
Только с собой вчерашней. Начнешь ценить жизнь. Ты увидишь что все, что у тебя есть - это ценно, научишься благодарить. И от этого начнешь светиться изнутри, цвета в жизни станут ярче, начнешь замечать особенное, почувствуешь жизнь внутри себя.
Увидишь, что все результаты, которые ты хочешь, ты можешь достичь
Благодаря плану и пошаговым действиям. И потом действовать с энергией в своем темпе, оставаться в балансе при достижении цели. Ты сможешь заботиться о себе, своих потребностях, поддерживая все сферы жизни.
Улучшишь свои отношения с людьми
Благодаря тому, что ты расширишь свое видение. Вместе с людьми ты будешь чувствовать себя более комфортно, уверенно.
Изменишь деятельность и место жизни, если для тебя это важно
Ты научишься периодически делать переоценку жизни, корректировать цели, чтобы понимать, что для тебя сейчас больше всего подходит.
Научишься самостоятельно заботиться о себе, без моей поддержки
Станешь автором своей жизни. Я передам свои знания и свой опыт, который получила за много лет и ты сможешь внедрить эти техники и методики для себя.
"Я увидела 30 стран и поняла - самое лучшее путешествие в моей жизни - внтурь себя"
Лана Хилюк
Приглашаю приобрести билет в самое глубокое и интересное, познавательное и необходимое путешествие - путешествие внутрь себя, чтобы найти гармонию в теле, любви, деле.
После такого путешествия ты будешь смотреть на мир по-новому.
Ты станешь самым интересным и важным человеком для себя, откроешь новый уникальный мир внутри себя и полюбишь его безусловно и необратимо!
В программе "Формула счастливой жизни"
мы проработаем с тобой три сферы жизни
Тело
Здоровье, молодость, энергия, питание
Любовь
Отношения в паре, любовь к себе, уверенность, самооценка
Дело
Достижения, цели, деньги, карьера, собственное дело
Что мы будем делать:
● Диагностировать твой образ жизни и задачи, над которыми нужно работать● Учиться видеть свои ресурсы и желания, используя которые тыпочувствуешь себя наполненной● Определять и устранять индивидуальные причины набора веса● Мягко и без стресса переходить на здоровое питание● Учиться любить свое тело и слушать его потребности● Формировать привычку к осознанности, чтобы избежать откатов● Выбирать двигательную активность для грациозного, подтянутого тела● Искать возможности перехода на новый стиль питания и движения● Менять действия, которые приводят к усталости и истощению● Определять привычки, которые приносят вред и менять их на полезные
После этого модуля ты:
● Сможешь самостоятельно справляться со стрессом, не накапливать его и заботиться о себе● Научишься понимать сигналы и потребности тела● Выяснишь, какие жизненные ситуации, сценарии и общение приводит к опустошению, негативным эмоциям и неприятным ощущениям в теле● Научишься справляться с внутренним и внешним напряжением● Сможешь спокойно выражать свои эмоции, желания, мнение, благодаря повышению самооценки и доверию себе● Научишься чувствовать свое тело, находиться в расслабленном состоянии● Будешь чувствовать больше энергии, меньше уставать и успевать больше● После проработки внутреннего состояния ты увидишь, как меняется твоя внешность, появляется сила и желание творить, наслаждаться жизнью
Что мы будем делать:
● Налаживать отношения с собой - увидеть свои потребности в первую очередь● Учиться любить себя такой, какая ты есть как личность, индивидуальность, свой внутренний мир, наполняя его постоянно● Изучать свою ситуацию со стороны, страхи и ограничения, которые тебе мешают и прорабатывать их● Отпускать прошлое и делать шаг к новому по другому сценарию.● Формировать внутреннюю опору и личные границы● Учиться проявлять уверенность и отстаивать свои интересы, нравиться себе и окружающим● Развиваться в первую очередь для себя, не растворяясь в других● Открывать свои силы, возможности, женственность и менять отношения, если тебе в них некомфортно● Диагностировать установки, которые тебе мешают и создавать отношения, основанные на уважении и любви
После этого модуля ты:
● Ты узнаешь себя с разных сторон и почувствуешь свою значимость и ценность● Внедришь в свою жизнь новые стратегии поведения, которые добавят тебе силу и уверенность в себе● Научишься специальным техникам, благодаря которым сможешь самостоятельно и быстро справляться с тревогой, страхами, неуверенностью● Повысишь свою самооценку, узнаешь, как можно получать в жизни то, что хочется● Будешь строить отношения с другими людьми и с мужчинами из ощущения собственной ценности● Почувствуешь свою ценность и значимость и будешь принимать себя разной
Что мы будем делать:
● Искать свое предназначение чтобы понять, что тебе ближе всего Находить и видеть новые возможности● Менять убеждения, страхи и блоки, мешающие зарабатывать больше ● Искать причины, почему «нет сил» для реализации новых проектов● Определять и ставить свои цели, которые важны именно для тебя, опираясь на свои ценности● Учиться делегировать, освобождая время для себя своих проектов● Избавляться от негативного опыта, воспоминаний, преодолев внутренние разрушающие установки● Учиться выходить из “зоны комфорта” и расти в “зоне дискомфорта”● Готовить стратегию развития на ближайшее время по достижению целей
После этого модуля ты:
● Научишься отслеживать ограничивающие убеждения и избавляться от них● Узнаешь, как быстро справляться со страхами и тревогой за будущее● Узнаешь каким образом можно выйти на новый финансовый уровень● Научишься делегировать второстепенные дела и более● Поймешь как действовать, опираясь на свои ценности, чтобы выполнить поставленные задачи● Научишься видеть новые возможности и использовать ихэффективно использовать свои ресурсы для роста своего дела
Модуль 1. Тело
Что мы будем делать на 1 модуле:
● Диагностировать твой образ жизни и задачи, над которыми нужно работать
● Учиться видеть свои ресурсы и желания, используя которые ты
почувствуешь себя наполненной
● Определять и устранять индивидуальные причины набора веса
● Мягко и без стресса переходить на здоровое питание
● Учиться любить свое тело и слушать его потребности
● Формировать привычку к осознанности, чтобы избежать откатов
● Выбирать двигательную активность для грациозного, подтянутого тела
● Искать возможности перехода на новый стиль питания и движения
● Менять действия, которые приводят к усталости и истощению
● Определять привычки, которые приносят вред и менять их на полезные
После 1 модуля ты:
● Сможешь самостоятельно справляться со стрессом, не накапливать его и заботиться о себе
● Научишься понимать сигналы и потребности тела
● Выяснишь, какие жизненные ситуации, сценарии и общение приводит к опустошению, негативным эмоциям и неприятным ощущениям в теле
● Научишься справляться с внутренним и внешним напряжением
● Сможешь спокойно выражать свои эмоции, желания, мнение, благодаря повышению самооценки и доверию себе
● Научишься чувствовать свое тело, находиться в расслабленном состоянии
● Будешь чувствовать больше энергии, меньше уставать и успевать больше
● После проработки внутреннего состояния ты увидишь, как меняется твоя внешность, появляется сила и желание творить, наслаждаться жизнью
Модуль 2. Любовь
Что мы будем делать на 2 модуле:
● Налаживать отношения с собой - увидеть свои потребности в первую очередь
● Учиться любить себя такой, какая ты есть как личность, индивидуальность, свой внутренний мир, наполняя его постоянно
● Изучать свою ситуацию со стороны, страхи и ограничения, которые тебе мешают и прорабатывать их
● Отпускать прошлое и делать шаг к новому по другому сценарию.
● Формировать внутреннюю опору и личные границы
● Учиться проявлять уверенность и отстаивать свои интересы, нравиться себе и окружающим
● Развиваться в первую очередь для себя, не растворяясь в других
● Открывать свои силы, возможности, женственность и менять отношения, если тебе в них некомфортно
● Диагностировать установки, которые тебе мешают и создавать отношения, основанные на уважении и любви
После 2 модуля ты:
● Ты узнаешь себя с разных сторон и почувствуешь свою значимость и ценность
● Внедришь в свою жизнь новые стратегии поведения, которые добавят тебе силу и уверенность в себе
● Научишься специальным техникам, благодаря которым сможешь самостоятельно и быстро справляться с тревогой, страхами, неуверенностью
● Повысишь свою самооценку, узнаешь, как можно получать в жизни то, что хочется
● Будешь строить отношения с другими людьми и с мужчинами из ощущения собственной ценности
● Почувствуешь свою ценность и значимость и будешь принимать себя разной
Модуль 3. Дело
Что мы будем делать на 3 модуле:
● Искать свое предназначение чтобы понять, что тебе ближе всего Находить и видеть новые возможности
● Менять убеждения, страхи и блоки, мешающие зарабатывать больше
● Искать причины, почему «нет сил» для реализации новых проектов
● Определять и ставить свои цели, которые важны именно для тебя, опираясь на свои ценности
● Учиться делегировать, освобождая время для себя своих проектов
● Избавляться от негативного опыта, воспоминаний, преодолев внутренние разрушающие установки
● Учиться выходить из “зоны комфорта” и расти в “зоне дискомфорта”
● Готовить стратегию развития на ближайшее время по достижению целей
После 3 модуля ты:
● Научишься отслеживать ограничивающие убеждения и избавляться от них
● Узнаешь, как быстро справляться со страхами и тревогой за будущее
● Узнаешь каким образом можно выйти на новый финансовый уровень
● Научишься делегировать второстепенные дела и более
● Поймешь как действовать, опираясь на свои ценности, чтобы выполнить поставленные задачи
● Научишься видеть новые возможности и использовать их эффективно использовать свои ресурсы для роста своего дела
Формат работы
Это индивидуальная работа и мы согласуем все условия на старте
Занятия будут проходить 1 раз в неделю в удобном
для тебя мессенджере (Zoom или WhatsApp), в
заранее оговоренное время. Запланируй 1 час на
каждое занятие.Ты получишь работающие техники и упражнения,
которые позволят тебе лучше понимать свое тело,
эмоции, мысли. Плюс поддержка, мотивация,
вдохновение тебе обеспечены каждый день.Домашнее задание может быть по желанию.
Если ты за домашнее задание, - я даю упражнения,
материалы, которые ты делаешь самостоятельно.
Оставьте заявку
или напишите Ваши вопросы